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Jeet Kune Do – Concepts

 

Jeet Kune Do – Concepts

 

ein neuer Stern am Kampfsporthimmel des ATSB

 

 

 

Seit dem 1. Oktober findet nun donnerstags von 20:30 bis 22 Uhr das Training in Jeet Kune Do – Concepts (JKD-Concepts) im Obergeschoss, im Dojo statt.

 

 

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 „Die Formlose Form“ war die Grundidee von Bruce Lee, als er sein Jeet Kune Do entwickelte. Dieser Grundidee folgend unterrichtet Stefan G., nach den Grundsätzen von Großmeister R. Bustillo (direkter Schüler von Bruce Lee) das JKD-Concepts.

 

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In JKD-Concepts wird sowohl im stand up (Standkampf) wie auch ground (Bodenkampf) gearbeitet. Hierzu fließen Elemente aus verschieden Kampfsportarten zusammen wie: Panantukan (philippinisches Boxen), Doce Pares Eskrima (Stockkampf), Thai Boxen, Brazilian Jiu-Jitsu (Bodenkampf) und Grappling. Jede Trainingseinheit schließt mit Sparring im Stand oder Boden, um einen möglichst großen Transfer vom Techniktraining zur Anwendung zu gewährleisten.

 

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In Teilelementen bietet JKD-Concepts den Sportler/innen auch die Möglichkeit über Wettkämpfe sich mit anderen Sportler/innen zu messen und aus zu tauschen.

 

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Jede Interessierte und jeder Interessierte ist herzlich willkommen beim Training mit zu machen.

 

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Ein Probetraining ist jederzeit möglich und jeder ist herzlich willkommen, einfache

Sportkleidung reicht.

 

28.Februar 2015 - Vereinslehrgang "Ju-Jutsu meets Brazilian Jiu-Jitsu" beim ATS Buntentor

Ju-Jutsu gründet auf den Kampfkünsten Aikido und Judo (die urspr. aus Jiu Jitsu entstanden sind) sowie Karate. Die besten Techniken wurden für das System Ju-Jutsu abgestimmt und vereint. Übersetzt mit „sanfte Kunst“ basiert Ju-Jutsu hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken. Seit Anfang des Jahrtausends ist neben anderen auch Brazilian Jiu-Jitsu ein weiterer Bestandteil, es ist eine Weiterentwicklung des Judo, das einen Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, hier sind keine Atemi-Techniken erlaubt. Im Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ) werden auch Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet.

 

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Der Abteilungsleiter Lars des ATS Buntentor konnte für den Vereinslehrgang "Ju-Jutsu meets Brazilian Jiu-Jitsu" den in beiden Kampflkünsten graduierten Stefan Gautier gewinnen. Von 13 bis 17 Uhr waren über 20 Kampfsportler_innen aus Ahausen, Bremen, Cuxhaven und Oldenburg hochmotiviert dabei, das Aufwärmprogramm orientierte sich unter anderem an „Animal-Drills“, der „Duck walk“, der „Crocodile Move“ und der „Gorilla Move“ machten Spaß und waren tierisch anstrengend.

 

 

 

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Anschließend ging es paarweise zusammen. Stefan zeigte uns in vielen und gut getakteten Einheiten Sicherungstechniken als Folge nach einer close- bzw. open Guard (der Untenliegende hat die Beine um den oben sitzenden Partner geschlungen). Stefan gab allen genügend Zeit zum Ausprobieren.

 

 

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Nach kurzer Pause zur Halbzeit ging es munter weiter. Wir lernten unter anderem Techniken zur Befreiung aus einer Guard-Position. Wenn es bei den Partnerübungen mal nicht auf Anhieb wie gewünscht funktionierte, war Stefan mit Rat und Tat zur Stelle und verhalf versiert zum gewünschten Trainingserfolg. Kurz vor Schluss war noch Zeit für weitere Fragen und Antworten.

 

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Es war ein rundherum toller Technik-Lehrgang mit vielen Ideen zum Beispiel für das Bodenrandori im Ju-Jutsu-Training.

Wir freuen uns auf geplante BJJ-Workshops mit Stefan beim ATS Buntentor!

Erfolge für die Sparte Ju-Jutsu des ATS Buntentor

Am 3. Mai 2014 haben fünf Ju-Jutsuka vom ATS Buntentor (ATSB) und zwei vom ATSV Sebaldsbrück in unserem schönen, frisch grundgereinigten Dojo im Dachgeschoss ihre Kyu-Prüfungen bestanden.

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Pünktlich um 10 Uhr startete Wolfgang Seidel, 1. Vorsitzender des Ju-Jutsu Landesverbandes Bremen und Trainer im ATSB. In den folgenden zweieinhalb Stunden zeigten die Prüflinge entsprechend ihrer Graduierung ambitioniert und geschickt, was sie alles in den vergangenen Monaten gelernt und geübt haben und kämpften für ihren Erfolg. Das Repertoire der 14 bis 44 Jährigen reichte von Rollen über Hindernisse, Sicherungstechniken am Boden, Hebel-, Nervendruck- und Würgetechniken, Würfen, Verteidigung gegen Umklammerungen und Würgeangriffen bis zur Abwehr von Stockangriffen und vielem mehr. Kein T-Shirt und Zahnschutz blieb dabei trocken. Um 12 Uhr 30 strahlten alle einschließlich Lars Engert, Abteilungsleiter Ju-Jutsu ATSB, und freuen sich über ihre bestandene Prüfung: 3. Kyu, Grüngurt für Katharina, Arta, Dirk und Heiko sowie 5. Kyu, Gelbgurt für Christian, Dominic und Fabian.

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Wann machst du mit beim Ju-Jutsu? Wir freuen uns über neue, nette Gesichter, vom Kinder- bis zum Erwachsenen-Training. Ein Probetraining ist bei uns jederzeit möglich. Probier's einfach aus!

Astronautenshirts vs. Ju-Jutsu im Team

Der Spiegel im Fahrstuhl zeigt manchmal ein etwas älteres Gesicht, als erwartet. Nach vier Etagen stiegen wir leicht enttäuscht, doch oft lachend aus: Wir sind beide über 40. und fühlen uns jünger. Kochen können wir gut und essen sehr gerne. Bei Verabredungen mit Freunden kommt beides häufig vor. Die Kilos versammelten sich wie verabredet nur an der Hüfte, nicht an begehrenswerteren Stellen. Erkenntnis: Sport ist wichtig – besonders als Ausgleich zum Bürojob – und die körperliche Betätigung unser Ziel. Soweit zur Motivation und zur Theorie.

Ein Fitness-Center fanden wir toll: Wir konnten hin wann wir wollen, hatten unser Programm und mit  17 bis 50 Euro pro Monat waren wir dabei. Also schnell eine Sporthose oder besser zwei und T-Shirts aus atmungsaktivem Astronautenmaterial sowie eine Plastiktrinkflasche nebst...

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Sporthaus Kornstraße 157
Neustadt - 28201 Bremen

Vereinsheim und Sportplatz
Weg zum Krähenberg 1 - 28201 Bremen