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Frauengymnastik

dienstags:

Mach mit & bleib fit

Anspruchsvolle Fitnessgymnastik für Frauen. In diesem Kurs wird alles trainiert!
Ausdauertraining für das Herz-Kreislauf-System, anschließend werden Schulter-, Rücken- und Bauchmuskel gekräftigt,
mit einer Entspannungsgymnastik klingt der Kurs aus.

Jeden 3. Dienstag im Monat besteht die Möglichkeit anschließend  die Saunamöglichkeit zu nutzen.

Dienstag: 18:45- 20:00 Uhr, lizensierte Trainerin Iris Kwast
Tanzraum, 3. Etage in der Kornstraße 157

Informationen und Anmeldung:
Iris Kwast, Telefon 0421-531631 
turnen(at)atsbuntentor(dot)de

  

mittwochs:

Fittnes: Mütter mit Baby

Sportgruppe für Mütter mit Babys, die nach der Schwangerschaft und nach dem
Rückbildungskurs wieder etwas für sich und ihren Körper tun wollen.
Die Babys werden in den Kurs mit eingebunden, bzw. sind unsere
„mitwachsenden“ Gewichte, mit denen wir trainieren

Mittwoch: 12:00- 13:00 Uhr, lizensierte Trainerin Eva Bachmann
Untere Turnhalle in der Kornstraße 157
Informationen: Eva Bachmann, habeva(at)web.de, 0176-22967335

Bauch, Beine, Po 

Spaß beim Sport und Fit for ever für Frauen. Schon mittags fir sein!
Alle Muskeln, aber insbesondere auch die "kritischen Stellen" werden trainiert.

Mittwoch: 10:00- 11:30 Uhr, lizensierte Trainerin Elena Puriss
Tanzraum, 3. Etage in der Kornstraße 157 

Frauen 50+ 

Fitnessgymnastik für junggebliebene, bewegungs- und lebensfreudige ältere Frauen.

Als Geheimtipp: Hinterher taditionell auch gerne noch ein gemütliches Getränk bei Helmut im Kirchweg

Mittwoch: 19:00- 20:30 Uhr, lizensierte Trainerin Elena Puriss
Untere Turnhalle  in der Kornstraße 157

 

Informationen und Anmeldung:
Elke Tobis, Telefon 0421-530405 
turnen(at)atsbuntentor(dot)de

  

donnerstags:

Soft-Aerobic für jedes Alter

Fitnessgymnastik für Frauen. In diesen 75 Minuten kommen die verschiedensten Geräte mit Musik zum Einsatz
....so bleibt es immer abwechslungsreich!

Zu besonderen Gelegenheiten treffen wir uns in der Cafeteria des Sporthauses zum Klönen und Schnacken.
Dann versüßen uns die selbstgemachten Leckereien das Beisammensein.

So sind wir aktiv für Körper, Geist und Seele.

Donnerstag: 18:30- 19:45 Uhr, lizensierte Trainerin Claudia Schneider
Untere Turnhalle in der Kornstraße 157

Informationen und Anmeldung:
Elke Tobis, Telefon 0421-530405
turnen(at)atsbuntentor(dot)de

 

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Sporthaus Kornstraße 157
Neustadt - 28201 Bremen

Vereinsheim und Sportplatz
Weg zum Krähenberg 1 - 28201 Bremen