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Zumba beim ATS-Buntentor!

Seit Juni bin ich aus der Baby-Pause zurück und alle Kurse finden wie gewohnt statt:

 

Zumba-Gold (eine super nette Truppe!!! Wir freuen uns immer über Neueinsteiger!!!): montags, 10 - 11 Uhr


Zumba: (offene Gruppe!!! Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen!!!): dienstags, 20 - 21 Uhr und mittwochs, 19 - 20 Uhr

 

Neu im Programm ist ein Zumba-Step-Kurs, mittwochs von 20 - 21 Uhr!

Was ist Zumba-Step? Ich zitiere:

"Bring kraftvolles Training für den Unterkörper auf ein neues Niveau mit Zumba® Step, dem neuesten Zumba® Programm. Straffe und stärke die Gesäßmuskulatur und die Beine mit einer der Schwerkraft trotzenden Mischung aus Zumba-Choreo und Step-Aerobik. Deine Teilnehmer erzielen optimale Ergebnisse, ohne dabei auf die einfach zu befolgende Fitness-Party verzichten zu müssen!"

Auch hier könnt ihr gern noch einsteigen, aber bitte meldet euch vorher bei mir an, damit wir auch genügend Steps zur Verfügung haben (0177/2437226 oder per Mail)!!!

 

 

Zumba-Gold montags von 10:00 bis 11:00. Es sind noch Plätze frei!!!

 

zumba gold logo color

 

Der sanfte Bewegungsstart in den Tag und in die neue Woche! Man nehme die mitreißende Musik von Zumba, Spaß an der Bewegung, abgewandelte Low Impact Bewegungen - und fertig ist die Zumba-Tanzparty für aktive ältere Erwachsene, Sporteinsteiger und alle anderen, die gern mit schwingenden Hüften und im eigenen Tanztempo in die Woche starten möchten.

Wir sind eine nette Gruppe und freuen uns immer über "Neuzuwachs"!!!

Anmeldung und nähere Informationen gibt´s bei Perdita unter 0177/ 2437226 oder per Mail: Zumba(at)atsbuntentor(dot)de

Zumba im ATS Buntentor!!!

Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr, Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr im Tanzraum Sporthaus Kornstraße 167

Unter der Leitung der lizenzierten Trainerin Perdita Krämer

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
Zumba ist so einzigartig und erfolgreich weil,...

... Zumba "verstecktes" Training ist und so viel Spaß macht, dass man es am liebsten jeden Tag machen möchte.
Zumba anders ist! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen!

... Zumba einfach ist! Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Die einfachen Schritte machen es jedem leicht.


... Zumba effektiv ist! Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.

Bringt bitte gemütliche Sportbekleidung mit, die hitzeregulierend wirkt und Bewegungsfreiheit erlaubt. Wichtig sind gemütliche Schuhe mit weich gepolsterten Sohlen. Besonders geeignet sind Dance-Aerobic-Schuhe! Laufschuhe sind ungeeignet.

 

Weitere Infos und Anmeldung bei Elke Tobis - Telefon 53 04 05 und Perdita Krämer -Tel. 0177/2437226 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Sporthaus Kornstraße 157
Neustadt - 28201 Bremen

Vereinsheim und Sportplatz
Weg zum Krähenberg 1 - 28201 Bremen