• 115
  • 110
  • LäufermitGerrit
  • IMG_1396
  • IMG_1406
  • Laufen
  • IMG_1414
  • 114
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Hyrox* Essen... Roadtrip mit Steffen (07.05.2022)

Eigentlich hieß es heute "no risk no fun", "learning by doing", oder einfach "Augen zu und durch".... Denn Vorbereitung fand mal so Null statt... Aber den Startplatz verfallen lassen... Ähm nö...

Also ohne Erwartungen an den Start... Und da gleich mal den Clip vergessen🤦‍♀️... Naja das letzte mal stand ich im März 2020 an ner Startlinie... Also Sprint zur Taschenausgabe, Clip holen, Sprint zurück und durchstarten...🤣
Dann hieß es gucken was der Fuß (mit immer noch nervenden Haglundsyndrom) zulässt, was der Daumen (nach der Bennet Fraktur) sagt und wie der Körper nach so langer Zeit reagiert... Dazu hatte ich bisweilen 4 der 8 Übungen noch nie zuvor gemacht...
Das einzige was ich Dank 🤾‍♀️ Spielen und dem Boxtraining wusste, dass der Kampfgeist noch vorhanden ist...
Und dieser siegte auch heute über allen... 💪😊... Es lief... 1:22:20 fürs erste Mal, mit Schmerzen und untrainiert... Kann man mal machen... Somit Platz 30 und Platz 4 in der AK...
Da geht definitiv noch mehr... Wenn ich endlich wieder schmerzfrei laufen kann und im Training bin...
...aber da besteht Dank neuem Arzt auch Hoffnung drauf, dass es in ca 4 bis 6 Monaten soweit ist 😊

Und was ist jetzt eigentlich Hyrox?

*HYROX ist ein großes Indoor-Sport-Event, bei dem Laufen mit anderen funktionellen Trainingselementen kombiniert wird. Hierzu zählen unter anderem Wallballs, Rudern auf einem Ergometer oder Ausfallschritte mit einem Sandsack. Nicht zu verwechseln ist der neue Sport mit Crossfit oder Hindernisläufen.

envelope 

Sporthaus Kornstraße 157
Neustadt - 28201 Bremen

Vereinsheim und Sportplatz
Weg zum Krähenberg 1 - 28201 Bremen