Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich!

Seit November 2012 gibt es beim ATS Buntentor eine Qi-Gong-Gruppe. Unter der Anleitung von Barbara Stanschus trifft sich inzwischen eine bunt gewürfelte Gruppe, die einmal in der Woche das gemeinsame Lernen und Praktizieren der verschiedenen Qi-Gong-Übungen genießt. 

Zur Praxis des Qi-Gong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Es verbinden sich wenigstens zwei von vier Komponenten zu einer Einheit in der Übung: Entspannung - Ruhe - Natürlichkeit - Bewegung.

Die Gruppe trifft sich im Tanzraum des Sporthauses Kornstraße 157 (3. Stock). Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Einfach in bequemer Kleidung zum Gruppentermin dazukommen.

Donnerstag: 18:30 - 20:00 Uhr
Trainerin: Barbara Stanschus

Informationen und Anmeldung:
Elke Tobis, Telefon 0421-530405 oder bei der Trainerin
Barbara Stanschus 0152-21646981 oder
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